Die Galileo-Vibrationsplatte funktioniert wie eine Wippe: Unabhängig von der Wippfrequenz wird dabei der Stoffwechsel, die Durchblutung und Mikrozirkulation in den trainierten Körperteilen stark angeregt. Zudem wird eine Verbesserung der Flexibilität und damit die Energiespeicherfähigkeit im Sehnen-Muskel-Komplex erzielt.

Die Frequenz beim Training hat jedoch darüber hinaus einen unmittelbaren Einfluss auf den Effekt des Vibrationstrainings mit Galileo. Der Körper reagiert dabei auf schnelle Wipp-Bewegung mit rhythmischen Muskelkontraktionen. Es kommt zur Erhöhung des Muskeltonus und Steigerung der Muskelleistung.

Mittlere Frequenzen können die Muskulatur entspannen, die Koordination fördern und den Muskel- und Sehnenapparat dehnen. 

Bei niedrigen Frequenzen wird die Tiefensensibilität und Balance verbessert, die Muskeln entspannt.

Das Vibrationstraining hat sich in meiner Praxis als sehr gute Ergänzung oder Alternative zum Unterwasserlaufband etabliert. Vor allem neurologische Patienten profitieren von dieser Therapieform.